Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

3.7 7 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sauté de sparanghel

15min

Supă de năut cu spanac

40min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Falafel rapid

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min