Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sauté de sparanghel

15min

Sfeclă cu hrean

50min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Sos Bolognese vegan

50min

Varză murată călită

50min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Heringi ucraineni dreși

1h

Tartă cu rubarbă și mure

2h 20min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min