Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Tocană de fasole ochi negru și legume

2sa 10 dk

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Risotto cu dovleac și bacon

50 dk

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1sa 30 dk

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Sauté de sparanghel

15 dk

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 dk

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 dk

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk