Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

3.7 7 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Supă de năut cu spanac

40min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Sauté de sparanghel

15min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min