Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.0 5 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

50min

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50min

Budincă de ciocolată cu curmale

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Nenhuma avaliação

Obatzter (cremă de brânză)

Obatzter (cremă de brânză)

10min

Varză roșie

Varză roșie

1h

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min