Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

4.2 18 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

Spanacul

cățel de usturoi
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
spanac tânăr, proaspăt
250 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Piureul de fasole albă

șalote
30 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă clătită și scursă
250 g
apă
160 g
sare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 401 mg

Proteína 7 g

Energia 946 kJ / 226 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Doar cinci ingrediente principale 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Shake proteic cu cafea

5min

Desert verde

15min

Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață

Nenhuma avaliação

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Pak choi și orez cu șuncă

40min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5h 15min

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Sos de ciuperci

20min