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Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
Preparação 10h
Total 10h
350 gramos
Ingredientes
-
1 cda de orégano seco
-
1 cdita semilla de cilantro
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
15 g de jengibre
-
1 cdita de tomillo seco
-
150 g de jitomate
-
½ cdita de paprika
-
1 - 2 chiles, frescos
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de salsa de soya
-
15 g de jugo de limón amarillo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 350 gramos
Sódio
1671.4 mg
Proteína
7.6 g
Energia
1754.9 kJ /
419.4 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
32.5 g
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