Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porción

Ingredientes

Salsa de frambuesa

90 g de frambuesas
15 g chiles chipotles adobados en puré
20 g de azúcar
½ cucharadita de sal fina

Salmón y brócoli

250 g de brócoli en trozos y salpimentado
1 limón amarillo sólo la ralladura
4 filete de salmón fresco, limpio de 200 gramos cada uno
600 g de agua
½ cucharadita de sal fina

Cous cous

150 g de couscous
25 g de arándanos deshidratados
1 cda de mantequilla sin sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 47 g

Energia 2486 kJ / 592 kcal

Gordura 25 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo en uno 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 Min

Wrap de pepino y salmón ahumado

45 Min

Pay de arroz con carne

1 Std. 15 Min

Pasta con pollo Tikka Masala

45 Min

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1 Std. 15 Min

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 Min

Alcachofas y carne en salsa de tamarindo

1 Std.

Wraps de verduras

30 Min

Vegetales con tofu

45 Min

Spread de aguacate

10 Min

Sopa de cebolla vegana

35 Min

Hongos y brócolis buffalo

35 Min