Insalata di patate e verdure con pollo

Insalata di patate e verdure con pollo

4.0 3 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 15min
8 porzioni

Ingredientes

  • 300 g di carote a pezzi
  • 400 g di acqua
  • 2 cucchiaini sale + q.b.
  • 300 g di patate a dadini (1-1.5 cm)
  • 300 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di piselli surgelati
  • 350 g di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
  • ½ cucchiaino pepe macinato + q.b.
  • 250 g di lattuga verde, tipo iceberg le foglie lavate e asciugate
  • 150 g di panna, qualsiasi tipo
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
  • 10 - 15 g di erbe aromatiche miste, fresche (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
  • 100 g di germogli di soia freschi (opcional)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Proteína 15 g
Energia 801 kJ / 192 kcal
Gordura 7 g
Fibra 4.1 g
Hidratos de carbono 15 g

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