Dispositivos e acessórios
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 porcje
Ingredientes
-
2 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
-
35 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
75 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g kaszy jaglanej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
975.7 mg
Proteína
14.8 g
Energia
1263 kJ /
301.9 kcal
Gordura
12.7 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
32.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KRAINA WEGE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Twoje Cookidoo® - Wege Smakosz
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min