Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

3.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

200 g di cous-cous
400 g di petto di pollo a listarelle
½ limone (scorza e succo)
1 cucchiaino erbe aromatiche miste secche
350 g di mela sbucciata e a cubetti
1 pizzico cannella in polvere (opcional)
5 rametto basilico fresco solo le foglie, più un po' di guarnizione
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di acqua
200 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di carote pelate e a pezzi
140 g di latte

140 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1034.2 mg

Proteína 27.4 g

Energia 2472.8 kJ / 591 kcal

Gordura 25 g

Fibra 7.7 g

Gordura saturada 6.2 g

Hidratos de carbono 66.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Crescere insieme 59 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 min.

Ceci al pomodoro

40 min.

Tortini di patate e salmone

40 min.

Lenticchie con riso e mela

2h 35 min.

Risotto con petali di carote e caprino

30 min.

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min.

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

40 min.

Cous cous zucca e feta

40 min.

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min.

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 min.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min.

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min.