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Merluzzo al pomodoro con verdure
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
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di fagiolini verdi freschi puliti400 g
-
filetti di merluzzo6
-
di pomodori pelati400 g
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di capperi dissalati1 cucchiaio
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di olive taggiasche denocciolate2 cucchiai
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati2
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di spinaci in foglia surgelati250 g
-
di sale1 pizzico
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olio extravergine di oliva a piacere
Nutrição por 1 porzione
Energia
367.3 kcal /
1536.3 kJ
Proteína
44.7 g
Gordura
16.8 g
Hidratos de carbono
7.4 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
2.2 g
Sódio
440.4 mg
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