Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela
3.7 6 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 35min
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g di lenticchie secche
  • 30 g di cipolla
  • 50 g di carota in pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 450 g di acqua
  • 20 g di riso a chicco corto
  • ½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6.67 g
Energia 645 kJ / 154 kcal
Gordura 5.45 g
Fibra 4.08 g
Hidratos de carbono 19.62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Crescere insieme 59 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 Min

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

3.8(6)

1 Std.

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

3.3(12)

40 Min

Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita

Keine Bewertungen

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

4.3(32)

1 Std.

Riso e lenticchie

3.4(55)

45 Min

Riso alla crema di zucca (10-12 mesi)

2.6(57)

30 Min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

4.0(2)

1 Std. 15 Min

Risotto alla sogliola e limone

4.3(32)

45 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

4.4(153)

35 Min

Bolognese di lenticchie

Keine Bewertungen

Riso integrale con macinato di carne e verdure

4.3(7)

1 Std. 10 Min