Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.3 33 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 221.2 mg

Proteína 4.6 g

Energia 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Gordura 20.3 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13h 50min

Sałatka prowansalska z kalmarami

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort

25min

Sałatka detox

Sałatka detox

25min

Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

5min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35min