Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

4.4 86 avaliações
Preparação 5min
Total 1h 15min
8 raciones

Ingredientes

  • de leche
    500 g
    500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
  • de canela molida
    ½ cucharadita
    ½ cucharadita de vainilla líquida
  • de miel
    60 g
    3 cucharadas de azúcar moreno
  • de sal
    1 pellizco
  • de semillas de chía
    100 - 120 g
  • de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)
    120 g
    120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
  • de frutos secos
    4 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 189 kcal / 790 kJ
Proteína 6.6 g
Gordura 13.1 g
Hidratos de carbono 11.2 g
Fibra 2.6 g

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