Crema de ejote

Crema de ejote

3.1 17 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 5 g

Energia 403 kJ / 96 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Receitas
México

Também pode gostar...

Sopa de cilantro

1h 20min

Sopa de elote

35min

Sopa de jitomate con amaranto

20min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35min

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Crema de brócoli y manzana verde

35min

Crema de chícharos y chardonnay

35min

Crema de ejotes con verduras

35min

Crema de betabel

40min

Crema de jitomate

30min