Filete de res con salsa de jamaica

Filete de res con salsa de jamaica

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Preparação 10min

Total 50min

8 porciones

Ingredientes

1200 g de agua
70 g de flor de jamaica
1000 g de filetes de res
1 ½ cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra molida
3 ramitas de romero
3 hoja hojas de laurel, secas
30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla
2 dientes de ajo
25 g de aceite
130 g de miel de maguey
10 g de maicena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 30 g

Energia 1256 kJ / 299 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 16 g

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