Cocotes

Cocotes

4.5 4 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
4 piezas

Ingredientes

  • de queso parmesano
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva
    50 g
  • espárragos verdes en trozos
    4
  • de jamón en trozos
    100 g
  • mantequilla para engrasar
  • huevos
    4
  • pimienta molida al gusto
  • de cebolla
    50 g
  • de hojas de espinaca fresca
    150 g
  • de hongos frescos laminados
    150 g
  • de sal
    1 pizca
  • de agua
    700 g
  • de crutones o palitos de pan, para servir

Nutrição por 1 pieza

Energia 447 kcal / 1877 kJ
Proteína 24 g
Gordura 33 g
Hidratos de carbono 14 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 0 mg

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