Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (opcional)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (opcional)
- Nutrição
- por 550 g
- Energia
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Proteína
- 75.5 g
- Hidratos de carbono
- 232.2 g
- Gordura
- 133.1 g
- Gordura saturada
- 39.8 g
- Fibra
- 54.7 g
- Sódio
- 88 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Pan de plátano y chocolate
2h
Crêpes con espárragos y patatas
1 Std.
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Crackers integrales
1h 40min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Roscas de espelta y miel con relleno de huevo duro y pepinillos
17 Std. 40 Min
Pan de croissant
6h 30min
Dip de queso vegano
40min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min