Matambre de pollo con ensalada de patata

5.0 1 avaliação

Preparação 30min

Total 5h

10 raciones

Ingredientes

Huevos cocidos

4 huevos fríos
750 g de agua

Matambre

600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en filetes (4-5 unidades)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
150 g de guisantes congelados
1 zanahoria pelada, cortada en cuartos a lo largo
1 huevo batido
4 - 5 cucharadas de pan rallado con ajo y perejil

Cocción del matambre y ensalada de patatas

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal
600 - 700 g de patatas medianas con piel, lavadas
1 cebolleta en cuartos
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 cucharadas de cebollino fresco picado
250 g de mayonesa

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 840.5 mg

Proteína 15.4 g

Energia 1630 kJ / 389 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 20.4 g

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Revista Thermomix nº 179 50 Receitas
Espanha

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