Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
ou 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
ou 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 11.1 g
- Gordura
- 15.4 g
- Gordura saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 205.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 dk
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 dk
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Twarożek ziołowy
10 dk
Indyjski ryż z kuminem
25 min
Pasta kanapkowa z bobu
45 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 dk
Mini serniczki z kawą zbożową
30 dk