
Dispositivos e acessórios
Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais
Preparação 15min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
-
di cipolle tagliate a metà130 g
-
spicchio di aglio1
-
di carote a pezzi (3 cm)250 g
-
di olio di oliva30 g
-
di pomodori maturi a pezzi (3 cm)400 g
-
di piselli surgelati e scongelati100 g
-
di acqua100 g
-
di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)250 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato4 pizzichi
-
di mais dolce in scatola (scatola piccola), sciacquato e scolato140 g
Nutrição por 4 porzioni
Energia
1651.6 kcal /
6910.2 kJ
Proteína
69.9 g
Gordura
20.7 g
Hidratos de carbono
313.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Pranzi semplici vegetariani
9 Receitas
Suíça
Suíça