Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g kaszy bulgur
- 30 g orzeszków piniowych
- 200 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki (opcional)
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g oliwy z oliwek
- 40 g rodzynek
- 2 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g dyni piżmowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1903.2 kJ / 454.9 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 69.6 g
- Gordura
- 18.6 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sódio
- 1494.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Dyniowe ragout z ryżem
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1hod.
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 Min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1hod.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.