Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli
- 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
- 50 g ryżu brązowego
-
20
g białego wina, wytrawnego
ou 20 g wody - 250 g wody
- 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1721.1 kJ / 411.4 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 61.8 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sódio
- 764.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min