Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli
- 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
- 50 g ryżu brązowego
-
20
g białego wina, wytrawnego
ou 20 g wody - 250 g wody
- 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1721.1 kJ / 411.4 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 61.8 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sódio
- 764.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min