Zuppa di tacchino e mais

Zuppa di tacchino e mais

5.0 2 avaliações
Preparação 30min
Total 1h
6 porzioni

Ingredientes

  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • di gambo di sedano a pezzi
    60 g
  • di carota pelata e a pezzi
    60 g
  • peperoncini jalapeño freschi (opcional) a piacere, senza semi
    1 - 2
  • spicchi di aglio a piacere
    1 - 2
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino raso
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di brodo di pollo
    750 g
  • di purè di patate
    250 g
  • di salsa Gravy
    200 g
  • di tacchino cotto, a pezzetti
    300 g
  • di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
    400 g
  • di mais dolce in scatola sgocciolato
    400 g
  • foglie di prezzemolo fresche a piacere

Nutrição por 1 porzione

Energia 247 kcal / 1033 kJ
Proteína 21 g
Gordura 8 g
Hidratos de carbono 25 g
Fibra 3 g

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