Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 2654 kJ / 634 kcal
- Proteína
- 22.1 g
- Hidratos de carbono
- 96.4 g
- Gordura
- 21.6 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 18.4 g
- Sódio
- 292 mg
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