Dispositivos e acessórios
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Preparação 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1051 mg
Proteína
20.9 g
Energia
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Gordura
34 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
6.2 g
Hidratos de carbono
62.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35min