Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Couscous mit Lamm und Gemüse
3.8 4 avaliação
Preparação 20min
Total 50min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Koriander abgezupft
    5 g
  • Petersilie abgezupft
    45 g
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • Lammfleisch aus der Schulter (mit oder ohne Knochen) in Stücken (4 cm)
    500 g
  • Salz
    3 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren
    150 g
  • weiße Rübe
    80 g
  • Zucchini
    200 g
  • Couscous, mittel
    300 g
  • Wasser
    850 g
  • Zimt
    1 ½ TL
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 TL
  • Rosinen
    100 g
  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    260 g
  • Safran, gemahlen
    1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 38 g
Energia 4030 kJ / 963 kcal
Gordura 44 g
Hidratos de carbono 105 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Koch dich um die Welt! 28 Receitas
Áustria
Koch dich um die Welt!  32 Receitas
Alemanha
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Quinoa-Bowl

4.3(23)

1 Std.

Garnelencurry

4.9(81)

40 Min

Tortellini-Spinat-Auflauf

4.4(85)

1 Std.

Tomaten-Pilz-Spaghetti

2.8(6)

25 Min

Fischcurry

4.6(72)

45 Min

Reis mit Huhn und Pilzen

4.0(89)

1 Std.

Butter Chicken

4.7(689)

1 Std.

Guacamole

4.7(80)

5 Min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

3.3(21)

40 Min

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

4.1(17)

45 Min

Hackbällchen mit Gemüsespießen

4.4(9)

1 Std.

Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip

4.5(14)

3 Std. 30 Min