Dispositivos e acessórios
Wegańskie curry z bakłażanem
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1207.2 mg
Proteína
11.7 g
Energia
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Gordura
26 g
Fibra
11.4 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
43.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Tofu tikka masala
55min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min