Hartige taartjes met broccoli en spek

4.5 2 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
12 stuk

Ingredientes

  • wortelen in stukken gesneden
    100 g
  • uien gevierendeeld
    100 g
  • olijfolie plus extra voor het invetten
    25 gram
  • spekblokjes
    130 g
  • broccoliroosjes
    100 - 120 g
  • zout
    1 snuifje
  • lichte room (ong. 18% vet)
    200 g
  • eieren
    4
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
    1 - 2 snuifjes
  • Emmental geraspt
    50 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 stuk

Sódio 130.2 mg
Proteína 5.4 g
Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal
Gordura 12.3 g
Fibra 0.4 g
Gordura saturada 4.7 g
Hidratos de carbono 3.2 g

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