Inktvis "à Lagareiro"

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 30min

6 portie

Ingredientes

vastkokende aardappel klein, met schil
1000 g
zout, grof
100 g
water
100 g
inktvis (ongeveer 1000 g), in grote stukken gesneden
1
ui gehalveerd
80 g
teentjes knoflook
6
korianderbladeren, vers
20 g
olijfolie
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 6994.2 mg

Proteína 37.8 g

Energia 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Gordura 36.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 38.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40min

Bloemkoolrijst poke bowl

Nenhuma avaliação

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1h 15min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Kabeljauw met Chermoula

Nenhuma avaliação

Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten

30min

Tunesische Briks met Krab

Nenhuma avaliação

Kabsa met zalm

35min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Nenhuma avaliação

Kokos-Kabeljauwcurry

25min

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nenhuma avaliação

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min

Mostrar tudo

Mostrar tudo