Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 portie

Ingredientes

selderij bladeren
40 g
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
40 g
teentje knoflook
1
korianderzaad
1 theelepel
graanmosterd
1 eetlepel
olijfolie
50 g
citroensap, vers geperst
30 g
zout plus extra voor kruiden
2 - 3 snuifje
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
selderstengels in stukken gesneden
100 g
venkelknollen in stukken gesneden
100 g
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
3
water
500 g
gedroogde laurierbladeren
2
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Keine Bewertungen

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 Min

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Keine Bewertungen

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 Min

Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes

Keine Bewertungen

Latkes (aardappelkoekjes)

45 Min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

Keine Bewertungen

Pistache Moelleux

30 Min

Scones met frambozenboter

25 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

40 Min

Mini Garnalenomeletten

35 Min