Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 portie

Ingredientes

selderij bladeren
40 g
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
40 g
teentje knoflook
1
korianderzaad
1 theelepel
graanmosterd
1 eetlepel
olijfolie
50 g
citroensap, vers geperst
30 g
zout plus extra voor kruiden
2 - 3 snuifje
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
selderstengels in stukken gesneden
100 g
venkelknollen in stukken gesneden
100 g
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
3
water
500 g
gedroogde laurierbladeren
2
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Energia 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 32.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Chicago deep dish-pizza

1 Std. 35 Min

Nasi Goreng

40 Min

Crème brûlée op Portugese wijze

Keine Bewertungen

Rijst met Zeevruchten

Keine Bewertungen

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Keine Bewertungen

Mango mojito

15 Min

Ontbijt repen

Keine Bewertungen

Chocolade-Framboos Driehoekjes

Keine Bewertungen

Vegan Oesterzwam Shoarma

Keine Bewertungen

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min