Losos s grapefruitovou quinoou

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1096 mg

Proteína 67.4 g

Energia 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Gordura 76 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 15.9 g

Hidratos de carbono 61.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pro ženy 50+ 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

20min

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Thajská tomyum zoodle polévka

Thajská tomyum zoodle polévka

45min

Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky

Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky

30min

Tom Yum s kokosovým mlékem

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1h

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2h

Veganská polévka z hlívy ústřičné

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3h

Opilá bábovka

Opilá bábovka

1h 10min