Dispositivos e acessórios
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive20 g
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de miel20 g
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de moutarde20 g
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de jus de citron, fraîchement pressé10 g
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d'eau500 g
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de bouillon de légume en poudre1 c. à café
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de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g
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de brocolis en bouquet400 g
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de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)800 g
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu3 - 4 pincées
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de feta150 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de piment, sec, en flocons¼ c. à café
Nutrição por 1 portion
Energia
741 kcal /
3101 kJ
Proteína
57.2 g
Gordura
43.1 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
11.6 g
Sódio
2391.6 mg
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