Dispositivos e acessórios
Salade Green Goddess
Preparação 15min
Total 20min
8 portions
Ingredientes
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
807.6 mg
Proteína
3.9 g
Energia
660.8 kJ /
157.9 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
12.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Nouilles udon au poulet
20min
Sauce thaï aux cacahuètes
15min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Rouleaux frais estivaux
30min
Expérience culinaire
2h
Mojito aux baies sans alcool
10min
Nadan Mutta (Curry d’œufs)
50min
Tartinade d’aubergines
20min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50min
Maison en pain d’épices
12h