Vegan Burgers

4.7 6 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

10 portions

Ingredientes

flaxseeds
35 g
walnuts
75 g
onions cut in halves
60 g
garlic cloves
2
cooking oil plus extra for greasing and frying
30 g
fresh button mushrooms
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
cooked rice
325 g
canned lentils drained
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
light soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise adjust to taste
Dijon mustard vegan, to taste
lettuce leaves to garnish
8 - 10
tomatoes cut in slices, to garnish
2
tomato ketchup adjust to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 773.4 mg

Proteína 18.7 g

Energia 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 83.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

We Celebrate our Uniqueness 19 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chopped Asian Salad

20min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Chocolate Nice Cream

2h 5min

Vegan Green Pea Fritters

20min

Tex-Mex Bowl

50min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25min

Curry potato soup

35min

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1h

Warm bulgur salad with orange dressing

40min

Freekeh pilaf with broad beans

1h

Vegetable-topped bread

40min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40min