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Pasta Primavera
Preparação 10min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
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red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
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garlic cloves smashed2
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extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
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carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
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broccoli florets medium3 oz
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3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
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water16 oz
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salt1 ½ tsp
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9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
736.9 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Gordura
8 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
38.6 g
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Pasta and Rice
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