Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 917.8 mg

Proteína 22.5 g

Energia 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Gordura 28.2 g

Fibra 15.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 67.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Groene Zomersalades 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1 h 10 min

Mediterrane groentepasta

30 min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Prei en Kaas Taart

1 h 5 min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 min

Arabische kip met couscous

45 min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 h 30 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Gnocchi Tricolore

35 min

Mediterrane visschotel

1 h 30 min