Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 917.8 mg

Proteína 22.5 g

Energia 2502.7 kJ / 598.2 kcal

Gordura 28.2 g

Fibra 15.2 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 67.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Groene Zomersalades 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Brak ocen

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Brak ocen

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 min

Aziatische komkommersalade

Brak ocen

Cashew cheddarkaas

Brak ocen

Parmezaan op plantaardige basis

5 min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1 godz. 15 min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 min

Frisse koolsalade

15 min