Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
4.3 4 avaliação
Preparação 20min
Total 40min
4 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • verse basilicum blaadjes
    50 g
  • verse peterselie blaadjes
    20 g
  • gepelde walnoten
    20 g
  • zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    30 g
  • Griekse yoghurt
    120 g
  • mayonaise
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • water
    600 g
  • droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
    250 g
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
    200 g
  • kerstomaten gehalveerd
    80 g
  • suiker
    ¼ tl
  • komkommer in dunne plakjes gesneden
    150 g
  • zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
    100 g
  • avocado in plakjes gesneden
    120 g
  • Kalamata olijven, ontpit
    30 g
  • groene olijven, ontpit
    30 g
  • zwarte peper, gemalen
    1 - 2 snuifjes
  • feta kaas
    60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1467.6 mg
Proteína 32.5 g
Energia 3311.7 kJ / 791.5 kcal
Gordura 41.6 g
Fibra 6.7 g
Gordura saturada 7.9 g
Hidratos de carbono 73.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Groene Zomersalades 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

4.7(3)

30min

Russische salade

Russische salade

Nessuna valutazione

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

5.0(1)

50min

Green Godess Salade

Green Godess Salade

5.0(2)

20min

Bietencarpaccio met Burrata

Bietencarpaccio met Burrata

Nessuna valutazione

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus

Nessuna valutazione

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

3.7(3)

1h 30min

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Nessuna valutazione

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep

5.0(1)

10h

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

4.0(5)

30min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

4.5(35)

45min

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Nessuna valutazione