Dispositivos e acessórios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Preparação 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Energia
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
29.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Groene Zomersalades
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Noedelsoep
35 Min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
Groene smoothie met Kokos en Chai
Keine Bewertungen
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Vegi+ Board
Keine Bewertungen
Pizza met fruit en yoghurt
1 Std.
Pompoen baba ganoush
35 Min
Mexicaanse limoensoep
40 Min
Boekweit met champignons
25 Min
Kalkoen-Currystoofpot met Rijst
1 Std. 10 Min
Spaanse risotto
40 Min