Groentepannenkoekjes

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Preparação 10min

Total 20min

16 stuk

Ingredientes

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 237.2 mg

Proteína 3 g

Energia 367.1 kJ / 87.7 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

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