
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g ui gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 30 g olijfolie
- 150 g tomaten vers of uit blik
-
1
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
ou 1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt - ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
- 50 - 100 g witte wijn
- 350 g courgette in blokjes
- 200 g wortelen in plakjes
- 200 g verse champignons in plakjes
- 400 g stevige tofu in blokjes
- 1 ½ tl gedroogde basilicum
- 1 tl gedroogde oregano
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 181 kcal / 756 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.9 g
Receitas alternativas
Indiase groentencurry
50 Min
Glutenvrije gevulde pepers
Keine Bewertungen
Rauwe chocolade bietencake
Keine Bewertungen
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Keine Bewertungen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16 Std.
Snelle kaassoufflés
45 Min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1 Std.
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Vegetarische chili
1 Std. 5 Min
Chili non Carne
1 Std.