Dispositivos e acessórios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Prei en Kaas Taart
1 h 5 min
Broccoli-ham omelet
35 min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 min
Zalm in korst met citroen risotto
45 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Vichyssoise met pasta
35 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min
Hartige taart met savooiekool
1 h 30 min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25 min