Dispositivos e acessórios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Zoete aardappellasagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Vegetarische pizza
Καμία βαθμολογία
Chilli con carne
35 λεπτ.
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 λεπτ.
Paella met kidneybonen
55 λεπτ.
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 λεπτ.
Groenteflan
1ωρ. 35 λεπτ.
Noten bolognese
35 λεπτ.
Stevige linzenchili
50 λεπτ.
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1ωρ. 5 λεπτ.
Indiase groentencurry
50 λεπτ.
Stoofgerecht met tofu
30 λεπτ.