Versões compatíveis
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g hazelnoten
- 150 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 300 g uien, in vier gesneden
- 20 g teentjes knoflook
- 60 g olijfolie
- ½ tl zout
- 200 g couscous
- 1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
- 600 g water
- 200 g wortelen, in schijfjes (5 mm)
- 200 g courgettes, in schijfjes (7-10 mm)
- 150 g rode paprika, in hapklare brokjes
- 100 g diepgevroren doperwtjes
- 200 g feta kaas, in kleine blokjes (5 mm)
- olijfolie, plus extra om te besprenkelen
- 2 tl verse peterselie, gehakt, als garnituur (opcional)
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2607 kJ / 622 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 37 g
- Fibra
- 12.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Koolsoep
50 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Chai-theepoeder
15min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1hod.
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
Keine Bewertungen
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Flatbread gevuld met mozzarella
45 Min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min