Palitos de legumes

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

20 unidades

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Energia 583.4 kJ / 139.4 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Legumes escondidos para crianças 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de tomate com burrata

35min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Crackers de manteiga de amendoim

35min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Doce de toranja

1h 20min

Quiche de abóbora

2h 5min

Salada grega de feijão-verde

40min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Nenhuma avaliação

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55min

Paccheri com guisado de pato

1h 40min

Salsichas frescas com alho-francês e limão

25min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min