Palitos de legumes

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

20 unidades

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Energia 583.4 kJ / 139.4 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Legumes escondidos para crianças 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Gelado monstro das bolachas

8h 25min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1h 15min

Tarteletes de fruta da época

1h

Batatinhas crocantes de amêndoa

2h

"Bolo" salgado de abóbora e batata

1h 40min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1h 50min

Almôndegas de kale

30min

Caldo de legumes com gnocchi

30min

Tarte de maçã com crumble

1h 40min

Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten

1h 10min