Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g passas de uva
- 1 limão, só a raspa
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g arroz integral
- Azeite q.b. p/ servir
- 2 dentes de alho
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 100 g espinafres baby
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 10 g manjericão cortado em pedaços
- 100 g maçã Granny Smith cortada em cubos
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1257 kJ / 301 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Caril de legumes com bulgur
55min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Cevada com ratatouille
40min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Arroz integral vegetariano
40min
Salada de arroz integral proteica
55min
Salada de quinoa, grão e caju
30 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Panquecas de grão
20min
Salada de quinoa com tofu
55min