
Dispositivos e acessórios
Salada fresca de arroz integral
Preparação 5min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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passas de uva40 g
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limão só a raspa1
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sumo de limão (1 unid. aprox.)45 g
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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arroz integral350 g
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Azeite q.b. p/ servir
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dentes de alho2
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cogumelos frescos cortados em quartos150 g
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espinafres baby100 g
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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manjericão cortado em pedaços10 g
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maçã Granny Smith cortada em cubos100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
301 kcal /
1257 kJ
Proteína
5 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
54 g
Fibra
4 g
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Revista Agosto 2017
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