Wraps avocat poulet

Wraps avocat poulet

3.3 4 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

200 g de farine de seigle
1 ½ c. à café de sel
4 c. à soupe d'huile d'olive
620 g d'eau
200 g de filet de poulet
200 g de fromage blanc nature
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
1 tomate coupée en rondelles
4 feuilles de laitue
1 avocat coupé en tranches

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23.2 g

Energia 1918 kJ / 458.4 kcal

Gordura 22.1 g

Hidratos de carbono 43.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Mijoté de dinde au curry et riz vapeur

1 h 10 min

Poulet façon bourguignon

35 min

Fricassée de poulet

55 min

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1 h 15 min

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

30 min

Wok de crevettes

35 min

Saumon et pommes de terre au four XXL

1 h

Cigares de tartiflette

55 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Croque-monsieur au saumon

2 h 15 min

Salade vosgienne

45 min