Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

20 g d'amandes émondées
20 g de noisettes
10 g de pignons de pin
10 g canneberges déshydratées
2 c. à soupe de sirop d'agave
2 poires évidées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 2.3 mg

Proteína 2.6 g

Energia 668.9 kJ / 159.9 kcal

Gordura 7.6 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 23.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Chili con carne

Chili con carne

1h 15min

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20min

Pannacotta au coulis de mangue

Pannacotta au coulis de mangue

4h 15min

Rillettes de bar de ligne, poivron rouge et citron confit

Rillettes de bar de ligne, poivron rouge et citron confit

12h 30min

Marmite d'agneau au fromage blanc

Marmite d'agneau au fromage blanc

50min

Eclairs aux crevettes et mayonnaise à l'orange

Eclairs aux crevettes et mayonnaise à l'orange

1h 10min

Minisoufflés au poulet et au fromage

Minisoufflés au poulet et au fromage

1h

Keftas grillées

Keftas grillées

45min

Croquettes de poisson à la thaïe

Croquettes de poisson à la thaïe

30min

Acras de poulet

Acras de poulet

50min

Rougail crevette

Rougail crevette

50min

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45min