Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Soep, puur genieten 4 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40 Min

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1 Std. 15 Min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 Min

Kabeljauw met Chermoula

Keine Bewertungen

Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten

30 Min

Tunesische Briks met Krab

Keine Bewertungen

Kabsa met zalm

35 Min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Keine Bewertungen

Kokos-Kabeljauwcurry

25 Min

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo