Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Soupe, pur plaisir 4 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Sauce à la crème aux champignons

30min

Moelleux aux pommes

50min

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10min

Waterzooi de poulet

1h

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Paëlla

50min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30min