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Smoothie de meloa

Smoothie de meloa
5.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 doses
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Ingredientes

  • meloa cortada em pedaços
    200 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • folhas de espinafres, frescas
    60 g
  • leite
    150 g
  • iogurte natural
    100 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3.3 g
Energia 341.9 kJ / 81.7 kcal
Gordura 2.3 g
Fibra 1.4 g
Hidratos de carbono 13.4 g

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