Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3.3 g

Energia 341.9 kJ / 81.7 kcal

Gordura 2.3 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 13.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30 Min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Massa com alho e tomate

55 Min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 Std.

Sopa de brócolos

15 Min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 Min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 Min

Molho de cogumelos e vinho branco

30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Puré de legumes com alecrim

45 Min

Castanhas na Varoma

3 Std.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 Min