Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.6 7 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3.5 g

Energia 861.8 kJ / 206.2 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pollo glaseado a la naranja

10h 40min

Pasta con salsa cremosa de almejas

50min

Pulpo con salsa romesco y peras

1h 15min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25min

Cóctel de bourbon

30min

Margaritas de coco

1h 15min

Champiñones rellenos

35min

Cóctel Blue Margarita

5min

Langostinos al vapor (500 g)

20min

Plátanos asados con caramelo especiado

1h 50min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min