Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.4 5 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 portions

Ingredientes

350 g brócoli (en ramillete)
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
20 g cebolla
100 g calabacín en trozos
20 g vinagre de manzana

20 g zumo de limón
60 g aceite de oliva
½ cucharadita sal
1 pizca pimienta molida
40 g de uvas pasas (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3.5 g

Energia 861.8 kJ / 206.2 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 12.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM7 Colombia Experiencia Gastronómica 5 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Limonada

5min

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45min

Sopa cremosa versátil

45min

Risotto con parmesano

30min

Helado de plátano

8h 5min

Limonada

5min

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5min

Cóctel de verano

5min

Agua detox de moras

15min

Pesto

10min

Granizado de manzana con menta

5min