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"Bolo" salgado de abóbora e batata
Preparação 20min
Total 1h 40min
6 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
queijo scarmoza fumado cortado em pedaços100 g
-
cebola cortada em fatias60 g
-
chalota cortada em fatias20 g
-
bacon em cubos80 g
-
azeite20 g
-
batata cortada em pedaços pequenos400 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite200 g
-
ovos2
-
manteiga s/ sal20 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
764.5 mg
Proteína
20.4 g
Energia
1606.8 kJ /
384 kcal
Gordura
25.2 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
10.5 g
Hidratos de carbono
20.2 g
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Novembro - Frutos e legumes do mês
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