Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

4.3 4 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
4 doses

Ingredientes

  • dentes de alho
    4
  • azeite
    20 g
  • manteiga s/ sal cortada em pedaços
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    150 g
  • pão ralado com anchovas caseiro (ver dica)
    120 g
  • água
    1200 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • massa tipo concha
    320 g
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar
  • vinagre de vinho branco
    ½ c. chá de
  • limão só a raspa
    1

Nutrição por 1 dose

Energia 573.2 kcal / 2398.1 kJ
Proteína 15.6 g
Gordura 23.5 g
Hidratos de carbono 75.9 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 8.5 g
Sódio 1517.5 mg

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