Quiche de brócolos e pesto

Quiche de brócolos e pesto

5.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

16 fatias

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
pinhão
20 g
folhas de manjericão
40 g
azeite
90 g
água
500 g
brócolos só os floretes
600 g
alho
½ - 1 dente de
queijo ricota
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
massa folhada redonda
1 folha de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fatia

Sódio 204.2 mg

Proteína 5.5 g

Energia 756 kJ / 180.7 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Caril de grão e espinafres

25min

Röstis com molho de cogumelos

1h 15min

Granita de morango

3h 10min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1h 10min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Hambúrgueres de espelta

1h 10min

Curgetes recheadas com arroz e carne

1h 5min

Quiche de cebola e tomate seco

45min

Hambúrgueres de frango e limão

1h

Rolo de carne de frango à italiana

2h

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min